Секреты стройной и привлекательной фигуры гармоничной

Построить красивую фигуру - это мечта многих. Но добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Выбирайте то, что вам нравится, чтобы вы могли делать его регулярно.

Самооценка через призму красоты: любить себя, значит быть сильной

Красота - это не просто аспект тела. Это и наше представление о себе, это то, как мы чувствуем себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми уникальными чертами, check here наша самооценка возрастает. Благодаря этому каждый человек должен найти в себе то, что делает его особенным.

• Подчеркни на своих сильных сторонах.
• Уважай себя таким, какой ты есть.
• Отстань от стандартов.

Ведь только любви себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем проживать настоящую радость жизни.